睡眠の質は人生の質

睡眠時間

こんにちは！睡眠コンサルタントの Sayoです。

産後睡眠に課題を抱えてしまい、3年以上格闘したのちに、人生の3分の1を占める睡眠のことを本気で学ぼうと決心。

睡眠コンサルタントの資格をとり、「日本人の睡眠の質を変える」というミッションに共感してとある寝具会社に転職しました。

日々睡眠に関連することで学んだことをブログにまとめていきたいと思っています。

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